آیا می دانستید که اولین هشدار بیماری قلبی می تواند از پاهای شما باشد؟ بله این درست است. برخی از علائم اخیر پای شما می تواند نشانه ای از مشکلات مهم تری باشد که در بدن شما ایجاد می شود.
درد پاهای شما چه وجه اشتراکی با قلب شما دارد؟ بیشتر از چیزی که انتظار دارید ممکن است از وجه اشتراک آنها متعجب شوید. سلامت پاهای شما می تواند شاخص های مهمی از سلامت کلی شما باشد، حتی اگر پاهای شما از نظر فیزیکی از قلب شما فاصله داشته باشد.
درد مچ پا و قلب سیگنال مهمی برای بیماری قلبی
آیا تا به حال شروع به پیاده روی کرده اید و متوجه شده اید که پاها یا پاهایتان درد می کند؟
ممکن است آن را به کفش‌های بد نسبت داده باشید یا در پیاده روی زیاده روی کرده باشید. اما، در واقع، می تواند اولین علامت بیماری شریان محیطی (PAD) باشد. با PAD، اندام تحتانی شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند، که ممکن است راه رفتن یا ورزش را برای شما دردناک کند. اما چرا پاهای شما این اکسیژن را دریافت نمی کنند؟
طبق گفته انجمن پزشکی پا آمریکا ، PAD در اثر انسداد یا باریک شدن شریان‌های پا ایجاد می‌شود که رسوبات چربی به نام پلاک ایجاد می‌شود. تجمع پلاک باعث سخت شدن و باریک شدن شریان ها می شود که به آن آترواسکلروز می گویند. وقتی رگ‌ها سخت و باریک می‌شوند، انتقال خون غنی از اکسیژن از قلب به سایر قسمت‌های بدن، به‌ویژه پاها و پاهای دور، دشوارتر می‌شود.
علل و عوامل خطر درد مچ پا
PAD هشت تا 12 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جدی مانند حملات قلبی یا سکته را افزایش می دهد. PAD همچنین یکی از علل اصلی قطع پا و ساق پا در ایالات متحده است. عوامل خطر برای PAD عبارتند از:
-
سیگار کشیدن
-
کلسترول بالا
-
فشار خون بالا
-
فیزیکی در کم تحرکی
-
چاقی
-
دیابت
تشخیص PAD
از آنجایی که علائم PAD می تواند مانند بسیاری از بیماری های دیگر به نظر برسد، تشخیص آن دشوار است. به همین دلیل توجه به جزئیات کوچک ضروری است. بنابراین، بیایید در حین راه رفتن به درد پا برگردیم. همه دردهای پا نشانه PAD نیستند. اما اگر درد هنگام حرکت ظاهر شد و در هنگام استراحت ناپدید شد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
اگر PAD باشد، ممکن است درد، خستگی و درد را نه تنها در پاها، بلکه در ساق پا، ران یا باسن نیز مشاهده کنید. ساق پاها و پاهای شما ممکن است سرد شوند و رنگشان تغییر کند و نبض ضعیفی داشته باشند یا نبض نداشته باشند. با PAD، ممکن است درد پا یا انگشت پا داشته باشید که خواب شما را مختل می کند و زخم ها یا زخم هایی روی پاها یا انگشتان پا که دیر التیام می یابند. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به PAD علائم معمولی را تجربه نمی کنند.
اگر متوجه هر یک از این علائم هشدار دهنده درد مچ پا و قلب شده اید، باید فوراً به پزشک متخصص اطلاع دهید . ساده ترین راه برای تشخیص PAD در پاها، چک کردن نبض در طول معاینه فیزیکی است. همچنین تست های غیر تهاجمی قابل دسترس مانند شاخص مچ پابازویی وجود دارد که PAD را تشخیص می دهد. و تشخیص زودهنگام حیاتی است. زیرا با تغییر شیوه زندگی و داروها، می توانیم بیماری شما را تحت کنترل داشته باشیم. اما، بدون درمان، خطر حوادث قلبی جدی شما افزایش می یابد.
درمان درد مچ پا و قلب
اگر شما مبتلا به PAD هستید، راه های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. تغییرات ساده مانند ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و انتخاب یک رژیم غذایی سالم می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. مدیریت فشار خون و قند خون و کاهش کلسترول نیز می تواند به درمان PAD کمک کند. ورزش کردن نیز ضروری است. در حالی که علائم ممکن است هنگام ورزش بدتر شوند، با گذشت زمان، می‌توانید طولانی‌تر با درد کمتری راه بروید. در نهایت، برخی از افراد مبتلا به PAD به مداخلات دارویی یا جراحی نیاز دارند، اما یک متخصص می‌تواند در این تصمیمات کمک کند. به یاد داشته باشید، بیماری های قلبی تشخیص داده نشده خطرناک هستند. و درد پا می تواند اولین علامت مشکل باشد. بنابراین، اگر راه برای شماسخت‌تر می‌شود، منتظر نمانید. فوراً یک قرار ملاقات با دکتر ترتیب دهید
یکی از دلایلی که پاهای شما ممکن است دچار مشکل شوند این است که از قلب شما فاصله دارند. هنگامی که پمپاژ قلب توسط چیزی مانند بیماری شریانی محیطی (شرایطی که جریان خون را به اندام‌ها کاهش می‌دهد) تحت فشار قرار می‌گیرد، جریان خون به پاهای شما را کاهش می‌دهد و باعث درد یا تورم آنها می‌شود. هنگامی که پاها اکسیژن مورد نیاز خود را از خون پمپاژ شده به درستی دریافت نکنند، مشکلات سلامتی جدی ایجاد می شود.
پا درد و تورم، سوزش یا درد تیر کشیدن در پاها را می توان به چندین بیماری نسبت داد. هرگز نباید درد پا را نادیده بگیرید یا آن را چیزی بدانید که باید با آن به عنوان بخشی عادی از زندگی خود زندگی کنید.
