کلسترول یک ماده مومی شکل و چربی مانند است که بدن شما برای سلامتی به آن نیاز دارد، اما در مقادیر مناسب. سطوح ناسالم کلسترول می تواند منجر به وضعیتی به نام کلسترول خون بالا شود.
سطوح بالای کلسترول LDL “بد” باعث ایجاد پلاک (رسوبات چربی) در رگ های خونی شما می شود. این ممکن است منجر به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر مشکلات سلامتی شود. سطوح بالای کلسترول HDL “خوب” ممکن است خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را کاهش دهد. کلسترول HDL کلسترول و رسوب پلاک را از شریان های شما به کبد حمل می کند، بنابراین می توان آن را از بدن خارج کرد.
سطوح ناسالم کلسترول اغلب ناشی از عادات سبک زندگی، مانند الگوهای غذایی ناسالم، در ترکیب با ژن هایی است که از والدین خود به ارث برده اید.
آزمایشات معمول خون می تواند نشان دهد که آیا سطح کلسترول شما سالم است یا خیر. برای کمک به رساندن سطح کلسترول خود به محدوده سالم، ممکن است به تغییراتی در شیوه زندگی سالم برای قلب یا داروها نیاز داشته باشید.
میزان کلسترول بر اساس سن، وزن و جنسیت هر انسان متفاوت است. بدن در طول زمان کلسترول بیشتری تولید می کند، بنابرا...
توانبخشی قلبی گذشته شما را تغییر نمی دهد، اما می تواند به شما در بهبود آینده قلبتان کمک کند. توانبخشی قلبی یک...
هشت اقدامات کلیدی برای بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق که توسط انجمن قلب آمریکا ارائه شده است ، به شرح زیر می باش...
میزان کلسترول بر اساس سن، وزن و جنسیت هر انسان متفاوت است. بدن در طول زمان کلسترول بیشتری تولید می کند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که همه افراد 20 سال و بالاتر به طور مرتب سطح کلسترول خود... بیشتر بدانید
نوشته شده توسط: chupaniyanدر در: آریتمی, آنوریسم آئورت, ایست قلبی, بیماری قلبی, بیماری کاوازاکی, پریکاردیت, حمله قلبی, سلامت روان, سندرم متابولیک, سوفل قلب, فشار خون, فیبر پلاسیون دهلیزی, کلسترول, مدیریت استرس
توانبخشی قلبی گذشته شما را تغییر نمی دهد، اما می تواند به شما در بهبود آینده قلبتان کمک کند. توانبخشی قلبی یک برنامه تحت نظارت پزشکی است که برای بهبود سلامت قلب و عروق شما در صورت تجربه حمله... بیشتر بدانید
هشت اقدامات کلیدی برای بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق که توسط انجمن قلب آمریکا ارائه شده است ، به شرح زیر می باشد: سالم تر بخورید الگوی غذایی سالمی را در نظر بگیرید که شامل غذاهای کامل، مق... بیشتر بدانید