در طول معاینه سلامت قلب، پزشک در مورد احساس شما با شما صحبت می کند و آزمایشات غربالگری را برای ارزیابی سلامت قلبی عروقی و عوامل خطر به شما پیشنهاد می کند. سیستم قلبی عروقی شما شامل قلب و عروق خونی شما می شود.
به عنوان بخشی از معاینه، آنها هر گونه نشانه ای از بیماری قلبی را جستجو می کنند و خطر ابتلا به بیماری قلبی در آینده را در نظر می گیرند. به عنوان مثال، عوامل خطر عبارتند از:
- فشار خون بالا
- کلسترول خون بالا
- قند خون بالا
- اضافه وزن و چاقی
- برخی عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل
برخی از آزمایشات غربالگری سلامت قلب باید از سن 20 سالگی شروع شودانجمن قلب آمریکا (AHA) سایر غربالگری های سلامت قلب ممکن است بعداً در زندگی شروع شود.
پزشک می تواند به شما کمک کند تا بدانید کدام غربالگری را باید انجام دهید و چکاپ قلب چند وقت یکبار باید را انجام دهید.
همچنین در صورت بروز علائم یا علائم بیماری قلبی فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد یا ناراحتی قفسه سینه
- بال زدن در سینه شما
- ضربان قلب آهسته یا تند
- تنگی نفس
- سرگیجه
- خستگی
- تورم در پاها یا شکم شما
انواع تست قلب
از حدود 20 سالگی یا در برخی موارد زودتر، پزشک احتمالاً به شما توصیه می کند که چندین آزمایش غربالگری را به طور منظم انجام دهید.
اگر نتایج آزمایشات چکاب علائم بیماری قلبی یا خطر بالای ابتلا به بیماری قلبی را نشان دهد، ممکن است پزشک آزمایشهای بیشتری را تجویز کند.
سابقه خانوادگی می تواند تعیین کند چکاپ قلب چند وقت یکبار باید انجام شود.
آزمایشات چکاب قلب معمول
- آزمایش فشار خون و کلسترول ، که از سن 20 سالگی برای اکثر افراد شروع می شود.
- آزمایشات قند خون ، از سن 40 تا 45 سالگی برای اکثر افراد شروع می شود.
اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) بر اساس وزن بدن یا دور کمر
اگر عوامل خطر خاصی برای بیماری قلبی دارید یا سابقه خانوادگی قوی دارید، ممکن است پزشک شما را تشویق کند که این غربالگری ها را در سنین پایین تر از حد معمول شروع کنید.
آنها همچنین ممکن است آزمایش پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا (hs-CRP) را سفارش دهند. این آزمایش پروتئین واکنشی C (CRP) را اندازه گیری می کند، نشانگر التهاب یا عفونت که با افزایش خطر حمله قلبی مرتبط است.
آزمایشات اضافی قلب
اگر پزشک شما فکر میکند که ممکن است بیماری قلبی داشته باشید، ممکن است یکی از آزمایشهای زیر را برای ارزیابی سلامت قلب شما تجویز کند:
- الکتروکاردیوگرافی (ECG، EKG). الکترودهای کوچک و چسبنده روی قفسه سینه شما اعمال می شوند و به دستگاه خاصی که به دستگاه ECG معروف است متصل می شوند. این دستگاه فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت می کند و اطلاعاتی در مورد ضربان و ریتم قلب شما ارائه می دهد.
- تست استرس . الکترودها روی قفسه سینه شما اعمال می شوند و به دستگاه ECG متصل می شوند. سپس از شما خواسته می شود روی تردمیل راه بروید یا بدوید یا روی دوچرخه ثابت پدال بزنید، در حالی که یک متخصص مراقبت های بهداشتی واکنش قلب شما را به استرس فیزیکی ارزیابی می کند.
- اکوکاردیوگرافی. یک متخصص مراقبت های بهداشتی از دستگاه اولتراسوند برای ایجاد تصاویر متحرک از قلب شما استفاده می کند تا ببیند آیا در عملکرد پمپاژ قلب خود مشکل دارید یا خیر و دریچه های قلب شما را ارزیابی می کند. گاهی اوقات، آنها ممکن است این کار را قبل و بعد از ورزش یا مصرف برخی داروها انجام دهند تا بدانند قلب شما چگونه به استرس واکنش نشان می دهد.
- تست استرس هسته ای مقدار کمی رنگ رادیواکتیو به جریان خون شما تزریق می شود، جایی که به قلب شما می رسد. یک متخصص مراقبت های بهداشتی از یک دستگاه تصویربرداری برای گرفتن عکس در هنگام استراحت و بعد از ورزش استفاده می کند تا یاد بگیرد که چگونه خون در قلب شما جریان دارد.
- سی تی اسکن قلب برای نمره کلسیم. شما در زیر یک سی تی اسکنر با الکترودهای متصل به قفسه سینه برای ثبت فعالیت الکتریکی قلب خود قرار گرفته اید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی از سی تی اسکنر برای ایجاد تصاویری از قلب شما و بررسی تجمع پلاک در عروق کرونر استفاده می کند.
- سی تی آنژیوگرافی عروق کرونر (CTA). مشابه آزمایش بالا، شما زیر یک سی تی اسکنر با الکترودهای متصل به قفسه سینه خود دراز می کشید تا یک متخصص مراقبت های بهداشتی بتواند فعالیت قلب شما را ثبت کند و بر اساس تصاویر سی تی اسکن تصاویری از قلب شما ایجاد کند. یک رنگ کنتراست به جریان خون شما تزریق می شود تا ایجاد پلاک در عروق کرونر را برای آنها آسان تر ببیند.
- آنژیوگرافی کاتتر کرونر. یک لوله کوچک یا کاتتر به کشاله ران یا بازوی شما وارد می شود و از طریق شریان به قلب شما می رود. رنگ کنتراست از طریق کاتتر تزریق می شود در حالی که یک متخصص مراقبت های بهداشتی از قلب شما عکس های اشعه ایکس می گیرد و به آنها اجازه می دهد ببینند که آیا عروق کرونر شما باریک شده یا مسدود شده است.
در صورت تشخیص بیماری قلبی، پزشک ممکن است ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، داروها یا سایر درمان ها را برای مدیریت آن توصیه کند.
لیست تست های چکاپ قلب و سوالات غربالگری
چکاپ معمول سلامت قلب معمولاً شامل آزمایشات پیچیده ای نمی شود. برای نظارت بر سلامت قلب، پزشک باید به طور معمول:
- وزن و BMI خود را ارزیابی کنید
- فشار خون خود را اندازه گیری کنید
- برای بررسی سطح کلسترول و قند خون خود آزمایش خون بدهید.
- در مورد رژیم غذایی، فعالیت بدنی و سابقه سیگار کشیدن خود بپرسید.
- در مورد سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی خود بپرسید.
- بپرسید آیا متوجه تغییراتی در سلامتی خود شده اید یا خیر
اگر تشخیص بیماری قلبی را دریافت کرده اید یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما فکر می کند که ممکن است آن را ایجاد کرده باشید، ممکن است آزمایش های قلبی دیگری را درخواست کند.
چه زمانی چکاپ قلب چند وقت یکبار انجام داد؟
برنامه زیر را برای غربالگری سلامت قلب توصیه می کند:
- وزن و BMI: در طی معاینات منظم سالانه
- آزمایش فشار خون: حداقل هر 2 سال یک بار، از سن 20 سالگی شروع می شود
- آزمایش کلسترول خون: حداقل هر 4 تا 6 سال یک بار، از سن 20 سالگی شروع می شود.
- آزمایش گلوکز خون: حداقل هر 3 سال یک بار، معمولاً از سن 40 تا 45 سالگی شروع می شود.
برخی از افراد باید در سنین پایین تر یا بیشتر از دیگران غربالگری سلامت قلب را انجام دهند.
به عنوان مثال، در صورت داشتن موارد زیر، پزشک ممکن است غربالگری زودتر یا مکرر را توصیه کند:
- فشار خون بالا، کلسترول خون یا قند خون
- یک بیماری قلبی، مانند فیبریلاسیون دهلیزی
- سابقه خانوادگی بیماری قلبی
- اضافه وزن یا چاقی
- پیش دیابت یا دیابت
- برخی از عوامل سبک زندگی، مانند سیگار کشیدن
- در دوران بارداری عوارضی مانند فشار خون بالا، پره اکلامپسی یا دیابت بارداری داشت
از پزشک خود بپرسید که چکاپ قلب چند وقت یکبار باید بر اساس تاریخچه پزشکی و نیازهای سلامتی خود، غربالگری های سلامت قلب را انجام دهید.
چگونه سلامت قلب خود را در خانه بررسی کنیم
بسته به سابقه سلامتی شما، ممکن است پزشک شما را تشویق کند که سلامت قلب و عوامل خطر را بین معاینات کنترل کنید.
برای مثال، ممکن است به شما توصیه کنند که یک یا چند مورد از موارد زیر را زیر نظر داشته باشید:
- وزن بدن یا BMI شما با استفاده از ترازو
- فشار خون خود را با استفاده از فشارسنج خانگی
- سطح قند خون خود را با استفاده از مانیتور قند
- ضربان قلب و ریتم خود را با استفاده از یک ردیاب تناسب اندام پوشیدنی، ساعت هوشمند یا دستگاه دیگر
هولتر مانیتور یک دستگاه کوچک با باتری است که به عنوان یک دستگاه ECG قابل حمل عمل می کند. ممکن است پزشک از شما بخواهد که آن را به مدت 24 تا 48 ساعت قبل از بازگرداندن مانیتور به آنها بپوشید.
همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد که فعالیت های تناسب اندام، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی که ممکن است بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد را پیگیری کنید. به طور مشابه، آنها ممکن است از شما بخواهند که علائم بیماری قلبی را که ایجاد می کنید ثبت کنید.
نکاتی برای حفظ سلامت قلب
برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، رعایت یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. به عنوان مثال:
- از کشیدن تنباکو خودداری کنید.
- حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط داشته باشید.
- طیف گسترده ای از غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را مصرف کنید.
- مصرف چربی ترانس، چربی اشباع شده و غذاها و نوشیدنی های شیرین شده با قند را محدود کنید.
- برای مدیریت وزن خود اقداماتی را انجام دهید.
در صورت تشخیص فشار خون بالا، کلسترول بالا، پیش دیابت، دیابت یا سایر شرایط سلامتی، برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک خود را دنبال کنید.
انجام چکاب های معمول سلامت قلب نیز برای حفظ سلامت قلب شما مهم است. این چکاب ها می توانند به پزشک شما کمک کنند تا مشکلات احتمالی را زود تشخیص دهد تا بتوانید درمان مورد نیاز خود را دریافت کنید.
نتیجه گیری
چکاپ قلب چند وقت یکبار ؟ بسته به سن، سابقه بیماریهای قلبی در خانواده و وضعیت سلامتی فرد، معمولاً هر 1 تا 3 سال برای افراد سالم توصیه میشود. افرادی که دارای عوامل خطر مانند فشار خون بالا، دیابت یا سابقه سیگار کشیدن هستند، بهتر است سالانه برای ارزیابی سلامت قلب به پزشک مراجعه کنند. این معاینات برای پیشگیری و شناسایی زودهنگام مشکلات قلبی بسیار حیاتی است.
