توانبخشی قلبی (بازتوانی قلبی) یک برنامه شخصی آموزشی و ورزشی است . برنامه نظارت شده برای بهبود سلامت در افراد مبتلا به بیماری قلبی طراحی شده است. اغلب پس از حمله قلبی یا جراحی قلب توصیه می شود.

مراحل توانبخشی قلبی چیست؟

• فاز اول: فاز بالینی
• فاز دوم: بازتوانی قلبی سرپایی.
• فاز III: بازتوانی قلبی پس از قلب

چه زمانی باید توانبخشی قلبی را شروع کرد؟

به محض اینکه بیمار پایدار شد و توسط پزشک معالج ترخیص شد ، ممکن است بازتوانی قلبی سرپایی آغاز شود. این سه مرحله هستند: اطلاعات/ مشاوره، برنامه آموزشی مناسب و برنامه آرامش. معمولاً 3 تا 6 هفته طول می کشد و ممکن است تا 12 هفته طول بکشد.

نمونه برنامه بازتوانی قلبی چیست؟

به طور کلی، جلسات بازتوانی قلبی شامل یک دوره گرم کردن کوتاه و کششی، و به دنبال آن 30 تا 40 دقیقه ورزش هوازی است. ” گاهی اوقات، تمرین مقاومتی گنجانده می شود.