علت افت قند خون در افراد سالم

علت افت قند خون در افراد سالم همیشه به بیماری‌های مزمن مانند دیابت محدود نمی‌شود. در برخی موارد، افراد سالم نیز ممکن است دچار هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) شوند که معمولاً سطح گلوکز خون در این شرایط به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر می‌رسد. مهم‌ترین دلایل این وضعیت شامل گرسنگی طولانی‌مدت، ورزش شدید بدون تغذیه کافی، یا مصرف الکل به‌صورت ناشتا هستند.

برخی افراد نیز دچار افت قند خون واکنشی می‌شوند که طی ۲ تا ۵ ساعت پس از مصرف یک وعده غذایی پرکربوهیدرات رخ می‌دهد. در این حالت، علت پایین اومدن قند خون پاسخ بیش‌ازحد انسولین به قند خون بالا است که منجر به کاهش شدید قند در مدت کوتاهی می‌شود. همچنین برخی داروها، مانند داروهای ضد مالاریا یا سالیسیلات‌ها، می‌توانند سطح قند خون را کاهش دهند حتی در غیاب دیابت.

توجه به علائم هشداردهنده مانند لرزش، تعریق، تپش قلب، خستگی ناگهانی و گرسنگی شدید در درک علت افت قند اهمیت دارد. اگر این حالت به طور مکرر تکرار شود، نیاز به بررسی‌های آزمایشگاهی و مشورت با پزشک برای بررسی عملکرد هورمونی، متابولیسم و احتمال ناهنجاری‌های پنهان ضروری است.