فشار خون چیست؟

فشار خون نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند. حفظ تراکم خون در رگ‌ها در محدوده طبیعی برای عملکرد مناسب قلب، مغز و کلیه‌ها بسیار حیاتی است. فشار رگ‌ها یا پایین هر دو می‌توانند به سلامت عمومی آسیب برسانند و در صورت عدم کنترل، باعث بروز عوارض جدی مانند سکته قلبی، سکته مغزی یا نارسایی کلیه شوند.

فشار خون بالا (هیپرتانسیون) اغلب بدون علامت است و به همین دلیل به آن “قاتل خاموش” گفته می‌شود. عواملی مانند چاقی، مصرف زیاد نمک، کم‌تحرکی، استرس و سابقه خانوادگی در بروز آن نقش دارند. اندازه‌گیری منظم و مدیریت سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری از عوارض ناشی از فشار داخل عروق بالا دارد. در موارد شدید، استفاده از دارو تحت نظر پزشک ضروری می‌شود.

در مقابل، تنش خون در عروق پایین می‌تواند باعث سرگیجه، ضعف و بی‌حالی شود، به‌ویژه در سالمندان. مصرف مایعات کافی، اصلاح رژیم غذایی و در موارد خاص مصرف دارو می‌تواند به بهبود آن کمک کند. آگاهی عمومی درباره فشار خون و مراجعه منظم به پزشک، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و عروق است.