نبض بالا؛ نشانه‌ای از استرس یا مشکل قلبی؟

نبض بالا یا افزایش ضربان قلب (تاکی‌کاردی) زمانی رخ می‌دهد که ضربان قلب در حالت استراحت بیش از ۱۰۰ تپش در دقیقه باشد. این وضعیت می‌تواند به‌طور موقت و بی‌خطر باشد، مانند زمانی که فرد دچار استرس، اضطراب، تب یا کم‌آبی می‌شود. اما در برخی موارد، نبض بالا می‌تواند علامتی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری تیروئید، کم‌خونی، اختلالات ریتم قلب یا نارسایی قلبی باشد.

نبضگیر

برای بررسی علت نبض بالا، پزشک ابتدا از نوار قلب (ECG) و آزمایش‌های خون برای ارزیابی عملکرد قلب و تیروئید استفاده می‌کند. در صورت وجود آریتمی‌های خاص مانند فیبریلاسیون دهلیزی یا تاکی‌کاردی فوق‌بطنی، درمان هدفمند با داروهای ضدآریتمی یا روش‌هایی مانند ابلیشن قلبی در نظر گرفته می‌شود. در موارد ناشی از اضطراب یا کم‌خونی، درمان علت زمینه‌ای می‌تواند ضربان قلب را به سطح طبیعی بازگرداند.

در مدیریت نبض بالا، تغییر سبک زندگی نقش مهمی دارد. کاهش مصرف کافئین، ترک دخانیات، کنترل استرس، خواب کافی و ورزش منظم می‌توانند ضربان قلب را تثبیت کنند. در صورتی که فرد بدون فعالیت بدنی یا استرس مشخص دچار افزایش مداوم ضربان قلب شود، حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا از وجود بیماری زمینه‌ای پیشگیری شود.