طراحی سایت با بالاترین کیفیت

اخبار
چربی خون

چربی خون (لیپید خون) جزئی در خون است که به سنتز تعدادی از مواد مهم در بدن کمک می کند، در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند و منبع انرژی برای فعالیت های روزانه است.

آیا چربی خون قابل درمان است؟

تغییرات سبک زندگی که می تواند کلسترول شما را کاهش دهد شامل رژیم غذایی سالم، کاهش وزن و ورزش است. شما باید: غذاهای کم چربی ترانس و  اشباع را انتخاب کنید

چربی خون بالا چیست؟

سطوح بالای لیپیدها (چربی ها) در خون، از جمله کلسترول و تری گلیسیرید، ” هیپرلیپیدمی ” نیز نامیده می شود. هیپرلیپیدمی می تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی را به دلیل باریک شدن یا انسداد دیواره عروق افزایش دهد.

چگونه چربی خون را اندازه گیری کنیم؟

آزمایش کلسترول (یا پروفایل لیپیدی) سطح کلسترول و سایر چربی ها را در خون شما بررسی می کند. یک آزمایش خون پروفایل لیپیدی اندازه گیری می کند: مقدار کل کلسترول در خون شما (کلسترول کل) سطح کلسترول HDL (کلسترول با چگالی بالا که اغلب به آن کلسترول خوب می گویند)

چگونه این بیماری را مدیریت می کنید؟

چند تغییر در رژیم غذایی شما می تواند کلسترول را کاهش دهد و سلامت قلب شما را بهبود بخشد:
  1. چربی های اشباع شده را کاهش دهید. این مواد عمدتاً در گوشت قرمز و لبنیات پرچرب یافت می شوند، کلسترول کل شما را افزایش می دهند.
  2. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید.
  3. فیبر محلول را افزایش دهید.
  4. پروتئین آب پنیر را اضافه کنید.

سطح طبیعی چربی خون چقدر است؟

یک آزمایش خون ساده می تواند نشان دهد که آیا تری گلیسیرید شما در محدوده سالم قرار می گیرد یا خیر: طبیعی – کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) یا کمتر از 1.7 میلی مول در لیتر (mmol/L) بالا مرزی – 150 تا 199 میلی گرم در دسی لیتر (1.8 تا 2.2 mmol/L) بالا – 200 تا 499 mg/dL (2.3 تا 5.6 ​​mmol/L)

علائم چربی خون چیست؟

به شما علائمی نمی دهد. با این حال، پس از مدتی، تجمع پلاک (ساخته شده از کلسترول و چربی) می تواند جریان خون به قلب یا مغز شما را کند یا متوقف کند. علائم بیماری عروق کرونر می تواند شامل درد قفسه سینه همراه با فعالیت، درد فک و تنگی نفس باشد .

آیا کلسترول 7.1 خیلی بالاست؟

در ایران، میانگین سطح کلسترول کل 5.7 میلی مول در لیتر است. سطح کلسترول بالا در نظر گرفته می شود: خیلی بالا: بین 5 تا 6.4 میلی مول در لیتر. بسیار زیاد: بین 6.5 تا 7.8mmol/l .

وبسایت مرکز قلب طراحی و سئو سایت