کلسترول چیست و چرا اهمیت دارد؟

کلسترول یک نوع چربی (لیپید) است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و برای ساخت سلول‌ها، هورمون‌ها و ویتامین D ضروری است. با این حال، زمانی که سطح کلسترول خون از حد نرمال فراتر رود، به‌ویژه  LDL ( بد)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

Cholesterol

دو نوع اصلی آن عبارت‌اند از LDL و HDL. کلسترول LDL به دیواره رگ‌ها می‌چسبد و موجب ایجاد پلاک و تنگی عروق می‌شود. از سوی دیگر،  HDL به حذف چربی اضافی از جریان خون کمک کرده و نقش محافظتی در برابر بیماری‌های قلبی دارد. سطح بالای تری‌گلیسرید نیز در کنار این چربی می‌تواند عامل مهمی در بروز مشکلات قلبی باشد.

برای کنترل آن، تغذیه سالم، کاهش مصرف چربی‌های اشباع‌شده، ورزش منظم و در صورت نیاز مصرف داروهای کاهش‌دهنده آن مانند استاتین‌ها توصیه می‌شود. بررسی دوره‌ای چربی خون و مشاوره با پزشک، به‌ویژه در افرادی با سابقه خانوادگی بیماری قلبی، اهمیت زیادی دارد.