استرس یکی از عوامل مؤثر در ایجاد بسیاری از بیماری‌هاست. این عامل می‌تواند عملکردهای طبیعی بدن را مختل کند و به مرور زمان منجر به بیماری‌های جدی شود. اما استرس باعث چه بیماری میشود ؟ در ادامه به بررسی بیماری‌هایی که استرس می‌تواند به آن‌ها منجر شود، می‌پردازیم.

بیماری‌های قلبی

استرس باعث ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود که ضربان قلب و فشار خون را افزایش می‌دهد. این عوامل به‌مرور زمان به دیواره‌های عروق آسیب می‌زنند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، از جمله فشار خون بالا و حملات قلبی را افزایش می‌دهند.

اختلالات اضطرابی و افسردگی

افرادی که با استرس مزمن روبه‌رو هستند، بیشتر در معرض اختلالات روانی قرار می‌گیرند. استرس باعث می‌شود که مغز به طور مداوم در حالت هشدار باشد و به مرور زمان تعادل شیمیایی مغز مختل می‌شود. این وضعیت منجر به اضطراب و افسردگی می‌شود.

مشکلات گوارشی

یکی از پاسخ‌های بدن به استرس، ترشح بیشتر اسید معده است. این مسئله می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و زخم معده منجر شود. علاوه بر این، استرس می‌تواند باعث کاهش جریان خون به روده‌ها و ایجاد مشکلات گوارشی دیگر شود.

دیابت و مشکلات متابولیک

استرس باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شود، که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. به علاوه، این وضعیت ممکن است به چاقی و مقاومت به انسولین منجر شود که از عوامل اصلی مشکلات متابولیک هستند.

تضعیف سیستم ایمنی

استرس مداوم سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های ویروسی آسیب‌پذیر می‌سازد. افرادی که با استرس مزمن زندگی می‌کنند، بیشتر به سرماخوردگی و عفونت‌های دیگر مبتلا می‌شوند.