فشار خون چیست ؟
فشار خون اندازه گیری فشار یا نیروی خون در داخل شریان های شما است . هر بار که قلب شما می تپد، خون را به شریان هایی پمپ می کند که خون را در سراسر بدن شما حمل می کنند.
فشار طبیعی چقدر است؟
برای اکثر بزرگسالان به عنوان فشار سیستولیک کمتر از 12 و فشار دیاستولیک کمتر از 8 تعریف می شود . فشار سیستولیک بین 12 با فشار دیاستولیک کمتر از 8 تعریف می شود.
آیا 14 روی 7 خوب است؟
فشار ایده آل معمولا بین 9/6 میلی متر جیوه و 8/12 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود ، در حالی که هدف برای افراد بالای 80 سال کمتر از 15/9 میلی متر جیوه است.
تنظیم طبیعی فشار شریان ها چقدر است؟
برای یک فرد بالغ سالم ۱۲ میلیمتر جیوه در طول سیستول (پیک فشار در شریانها) و ۸ میلیمتر جیوه در طول دیاستول (مرحله استراحت) است . فشار در بدن با تغییر قطر رگ های خونی در پاسخ به تغییرات در برون ده قلبی و حجم ضربه تنظیم می شود.
آیا 14-9 نیاز به دارو دارد؟
اگر به طور مداوم بالای 14/9 میلیمتر جیوه باشد و خطر ابتلا به سایر مشکلات بالا باشد علاوه بر تغییر سبک زندگی، دارویی برای کاهش فشار به شما پیشنهاد میشود .
قهوه و فشار خون ارتباط نزدیکی دارند؛ کافئین موجود در قهوه ممکن است به طور موقت فشار خون را افزایش دهد، به ویژه در افراد حساس. با این حال، مصرف منظم و متعادل قهوه میتواند اثرات محافظتی بر سل... بیشتر بدانید
فشار خون بالا اغلب بدون علامت ایجاد می شود. سرگیجه ناشی از فشار خون بالا علامتی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت. در اینجا کاری است که می توانید در مورد آن انجام دهید. این بیماری گاهی اوقات... بیشتر بدانید
در طول معاینه سلامت قلب، پزشک در مورد احساس شما با شما صحبت می کند و آزمایشات غربالگری را برای ارزیابی سلامت قلبی عروقی و عوامل خطر به شما پیشنهاد می کند. سیستم قلبی عروقی شما شامل قلب و عرو... بیشتر بدانید
گرفتن ضربان قلب با دست راهی برای شمارش ضربان قلب در دقیقه است. شما می توانید نبض خود را در قسمت های مختلف بدن خود احساس کنید. وقتی نبض خود را می گیرید احساس می کنید فشار در شریان های شما برا... بیشتر بدانید
یک پچ پوشیدنی کنترل فشار خون، به اندازه یک تمبر پستی و با قابلیت اندازهگیری مداوم فشار خون، به زودی میتواند تحولی در مدیریت فشار خون بالا ایجاد کند. این دستگاه نوآورانه توسط محققان دانشگاه... بیشتر بدانید
مطالعات نشان میدهند که پیادهروی روزانه میتواند یکی از سادهترین و موثرترین راهها برای افزایش طول عمر باشد. تحقیقات انجامشده توسط تیم پروفسور رنرت بیرمان از دانشگاه گریفیث استرالیا، نشان... بیشتر بدانید
نوار قلب خطرناک میتواند نشاندهنده اختلالات جدی مانند ایسکمی، آریتمی یا آسیب عضله قلب باشد. آشنایی با تغییرات هشداردهنده ECG به تشخیص بهموقع و پیشگیری از عوارض کمک میکند. بیشتر بدانید
نوار قلب نرمال نشاندهنده ریتم منظم و عملکرد صحیح سیستم الکتریکی قلب است. در این مطلب با ویژگیهای ECG طبیعی، فواصل استاندارد و اهمیت آن در بررسی سلامت قلب آشنا میشوید. بیشتر بدانید
ضربان قلب در حالت استراحت 50 ضربه در دقیقه (bpm) تنها در صورتی برای شما خوب است که ورزشکار باشید . اگر احساس سرگیجه یا بیماری ندارید، ضربان قلب 50 تا 59 ضربه در دقیقه در حالت استراحت، نشانه... بیشتر بدانید
آیا می دانستید که اولین هشدار بیماری قلبی می تواند از پاهای شما باشد؟ بله این درست است. برخی از علائم اخیر پای شما می تواند نشانه ای از مشکلات مهم تری باشد که در بدن شما ایجاد می شود. درد پا... بیشتر بدانید