هولتر فشار خون ۲۴ ساعته راهی برای اندازه گیری و مدیریت فشار خون بالا است. فشار خون بالا به این معنی است که عدد بالای شما حداقل 130 میلی متر جیوه و/یا عدد پایین حداقل 80 میلی متر جیوه است.
هولتر فشار خون ۲۴ ساعته، اندازه گیری فشار خون (BP) شما را در یک دوره 24 ساعته، چه بیدار باشید و چه خواب، ثبت می کند.
این آنالیز در محلی غیر از بیمارستان انجام می شود. زیرا شما به زندگی روزمره خود می پردازید. یک هولتر روی بازوی خود میبندید و یک وسیله به یک بند یا کمربند به لباس شما متصل میکنید.
در بیشتر موارد، دستگاه در روز هر 15 تا 30 دقیقه و در شب هر 60 دقیقه یک بار فشار خون شما را ثبت می کند. این دستگاه همچنین ضربان قلب شما را اندازه گیری می کند . ارائه دهنده شما از این داده ها برای محاسبه میانگین BP شما در بازه 24 ساعته استفاده می کند. آنها همچنین تغییرات BP و ضربان قلب، الگوی توزیع BP و سایر آمارها را محاسبه می کنند.
چرا پزشک برای ما هولتر فشار خون ۲۴ ساعته تجویز می کند؟
دکتر قلب به دلایل زیادی از این روش استفاده می کنند، از جمله:
- تشخیص فشار خون بالا را تایید کنید .
- چگونگی ارتباط تغییرات فشار خون با فعالیت های روزانه و الگوهای خواب را شناسایی کند.
- ببیند داروی فشار خون شما چقدر خوب فشار خون شما را کنترل (کنترل فشار خون) می کند. داروی شما ممکن است فشار خون شما را در کل روز و شب کنترل نکند. پزشک شما ممکن است نیاز داشته باشد که دوز یا زمان مصرف قرص های خود را بسته به الگوی BP شما تنظیم کند. یا ممکن است برای تثبیت فشار خون به بیش از یک دارو نیاز داشته باشید.
هولتر فشار خون ۲۴ ساعته می تواند تغییرات غیرطبیعی در BP را که در غیر این صورت ممکن است مورد توجه قرار نگیرد را تشخیص دهد. این یک روش مفید برای تشخیص الگوهای مختلف فشار خون است که در زیر ذکر شده است.
سندروم روپوش سفید
برخی از افرادی که فشار خون طبیعی در خانه دارند، فشار خونشان در مطب پزشک افزایش یافته است. این به عنوان فشار خون بالا یا سندرم روپوش سفید شناخته می شود . زمانی که فشار خون شما واقعاً طبیعی باشد، می تواند منجر به تشخیص فشار خون بالا شود. فشار خون کت سفید در 10 تا 30 درصد از افرادی که فشار خون بالا در مراکز مراقبت های بهداشتی دارند رخ می دهد.
فشار خون پایدار
به آن نیز پرفشاری خون گفته می شود که بین 90تا 140 است محققان این وضعیت را با افزایش خطر آسیب قلبی و کلیوی و همچنین سکته مرتبط می دانند.
فشار خون شبانه
این بدان معناست که فشار خون شما هنگام خواب بالا می رود. پرفشاری خون شبانه حداقل از هر 10 نفر 2 نفر را مبتلا می کند. فشار خون شبانه در بین افرادی که دیابت یا بیماری کلیوی دارند شایع تر است. تحقیقات برای بررسی چگونگی ارتباط BP بالای شبانه با بیماری های قلبی عروقی ادامه دارد.
چه کسانی به هولتر فشار خون ۲۴ ساعته نیاز دارند؟
هولتر فشار خون می تواند به طیف وسیعی از بیماران قلبی کمک کند.دکتر قلب شما ممکن است برای موارد زیر هولتر ضربان قلب را توصیه کند اگر:
- اگر نیاز به تغییراتی در داروهای فشار خون خود دارید.
- اگر با وجود داروها هنوز فشار خون بالا دارید.
- اگر داروهای دیگری مصرف می کنید که ممکن است بر فشار خون شما تأثیر بگذارد.
- اگر دوره های غش یا افت فشار خون (فشار خون پایین) داشته باشید.
- اگر فشار خون بالا در دوران بارداری داشته باشید .
آیا هولتر فشار خون ۲۴ ساعته دقیق هستند؟
آره. هولتر فشار خون ۲۴ ساعته یک روش دقیق و موثر برای اندازه گیری فشار خون شما است. در مقایسه با اندازه گیری فشار خون شما در قرار ملاقات های پزشکی، داده های بهتری به پزشک قلب شما می دهد.
چگونه برای هولتر فشار خون ۲۴ ساعته یی آماده شوم؟
- یک دوره 24 ساعته را انتخاب کنید که به بهترین شکل نشان دهنده روال عادی شما باشد. این ممکن است به معنای انتخاب یک روز هفته به جای تعطیلات آخر هفته باشد.
- برنامهریزی کنید تا از کارهایی که در طول 24 ساعت انجام میدهید، یک دفتر یادداشت کنید. این شامل زمانی است که از خواب بیدار می شوید و به رختخواب می روید، زمانی که هر دارویی مصرف می کنید و زمانی که غذا می خورید. همچنین باید علائمی را که تجربه می کنید (مانند سرگیجه یا تنگی نفس ) ثبت کنید.
توصیه هایی در رابطه با استفاده از هولتر فشار خون ۲۴ ساعته
- کاف بازوی شما در فواصل زمانی معینی باد می شود . این ممکن است هر 15 تا 30 دقیقه در روز و هر 60 دقیقه در شب باشد. تورم به این معنی است که دستگاه BP شما را اندازه گیری می کند. ممکن است احساس کنید که کاف بازوی شما را فشار می دهد. این مختصر است. در این لحظات بازوی خود را ثابت نگه دارید تا دقیق ترین اندازه گیری ها را به دست آورید.
- ممکن است خوابتان را مختل کرده باشید . هنگامی که دستگاه شروع به اندازه گیری فشار خون شما می کند، ممکن است به طور دوره ای از خواب بیدار شوید. این طبیعی است. اما تمام تلاش خود را بکنید که این حس را نادیده بگیرید و دوباره بخوابید.
- شما روال عادی خود را دنبال می کنید . کاری را که معمولا انجام می دهید انجام دهید، اما از حمام کردن یا شنا کردن خودداری کنید. همچنین از ورزش های سنگین خودداری کنید. همانطور که ارائه دهنده شما دستور می دهد یک دفترچه یادداشت داشته باشید.
- شما داروهای خود را طبق دستور ارائه دهنده خود مصرف می کنید . از پزشک خود بپرسید که آیا باید داروهای خود را تا زمانی که اندازه گیری فشار خون سرپایی در حال انجام است ادامه دهید یا خیر. راهنمایی های آنها را از نزدیک دنبال کنید.
چگونه باهولتر فشار خون ۲۴ ساعته بخوابم؟
ممکن است مشکل خواب داشته باشید و این قابل درک است. وقتی می خوابید عادت ندارید روی بازوی خود کاف داشته باشید. اما تمام تلاش خود را برای آرامش انجام دهید. هر کاری می توانید انجام دهید تا بقیه محیط خوابتان راحت باشد. ممکن است بخواهید:
- موزییک آرام بخش پخش کنید.
- پنجره های خود را بپوشانید تا نور شدید را مسدود کنید.
- ترموستات خود را روی دمایی تنظیم کنید که برای شما راحت باشد (نه خیلی گرم یا خیلی سرد)
مزایای هولتر فشار خون ۲۴ ساعته چیست؟
هولتر فشارخون سرپایی یک ابزار بالینی فوق العاده مفید است که می تواند به شما در دریافت مناسب ترین مراقبت کمک کند. در میان مزایای متعدد آن، این شکل از نظارت بر فشار خون می تواند:
- فشار خون خود را به دقت اندازه گیری کنید . این روش فشار خون شما را در طول روز اندازه گیری می کند نه فقط در یک یا دو نقطه زمانی. این یک روش دقیق برای اندازه گیری فشار خون و الگوهای آن است زیرا فشار خون شما به طور معمول بر اساس زمان روز و کاری که در هر لحظه انجام می دهید تغییر می کند.
- سندرم روپوش سفید را رد کنید . اگر فشار خون شما فقط در مطب افزایش مییابد، شما مبتلا به سندرم روپوش سفید هستید. دانستن این موضوع می تواند از مصرف داروهای غیر ضروری جلوگیری کند.
معایب هولتر فشار خون ۲۴ چیست؟
این روش نظارت بر فشار خون، اگرچه غیر تهاجمی است، اما ممکن است هنوز برای برخی افراد ناراحت کننده باشد. معایب عبارتند از:
- درد بازو . فشار ناشی از باد کردن مکرر کاف ممکن است باعث درد بالای بازوی شما شود.
- اختلال در خواب . خواندن BP در طول شب ممکن است با خواب شما تداخل داشته باشد.
- تحریک پوست . کاف ممکن است پوست شما را تحریک کند و باعث ایجاد ضایعه پوستی خفیفی شود که معمولاً خود به خود از بین می رود.
